Os seus sonhos fazem sentido? Aqueles sonhos que vc tem enquanto dorme, servem pra alguma coisa? O que são eles afinal? Pq sonhamos ainda é uma pergunta sem resposta muito certa. Mas, entre os vários motivos, a pesquisa mostrou que o sonho permite a regulação da emoção e fatos que damos importância, diminuindo os sentimentos perturbadores. Outra importância do sonho é selecionar e armazenar informações na memória de longo prazo, formando uma rede de experiências relacionadas que podem ser úteis no futuro.
E vc sabia que das oito horas que vc passa dormindo, duas são de sonhos? Somando o tempo de sonho, num mês, gastamos um final de semana sonhando. Tudo isso? E, em um ano, é um mês completo. É tempo, hein?
Pq os sonhos podem ser tão confusos?
Uma única imagem que aparece na nossa mente enquanto dormimos representa ao mesmo tempo várias coisas. Além disso, no sonho quase sempre vale aquela regra de que uma coisa é outra coisa. As imagens são representações e ao mesmo tempo, disfarces. Muita imaginação e fantasias da cabeça de cada um.
É possível interpretar os sonhos?
Os especialistas dizem que cada sonho pode ter muitas interpretações, pq os sentidos que eles comportam podem ser múltiplos. Agora, imagens que se repetem em diferentes noites merecem atenção especial. E não dá pra esquecer que a interpretação de um sonho só é válida no contexto de experiências de cada pessoa, por isso, os livrinhos e manuais de interpretação dos sonhos não fazem sentido. Mas, muitas imagens são comuns aos sonhos de todas as pessoas e é delas que os livros tratam. O que se recomenda é vc pensar nas interpretações propostas como ponto de partida pra entender o seu sonho, mas não como uma resposta final.
Os sonhos tem a ver com as experiências do dia a dia? Tem tudo a ver, pq quando nos deitamos pra dormir, vamos aos poucos nos desligando dos estímulos externos e dos internos. Mas, aqueles acontecimentos mais fortes e significativos do dia permanecem ligados e vão buscar no inconsciente sentimentos e idéias com os quais têm relação. Uma verdadeira mistura!
Mais umas curiosidades........ - A gente passa um terço da vida dormindo
- No Império Romano, sonhos importantes eram submetidos à análise e interpretação pelo Senado.
- Uma pessoa sonha em média uma ou duas horas por noite
- Pessoas portadoras de deficiência visual tb sonham
- Pessoas que estão tentando deixar de fumar costumam ter sonhos mais longos e intensos. Não se sabe pq
- Pessoas não sonham se estão roncando
E tem gente que nunca sonha? Na real, todo mundo sonha durante um quinto de tempo que passa dormindo. O que acontece é que muitas pessoas não conseguem se lembrar dessa atividade noturna. Uma dica é deixar uma caneta e papel ao lado da cama e tomar nota logo que acorda. Outra dica, é acordar aos poucos. Acordar e ficar imóvel ajuda o sonho a se fixar na mente. Afinal, se os sonhos falam a nosso respeito...vale a pena ficar ligado neles.
Jimmy
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